为什么朋友关系会越来越淡,关系最好的朋友突然变淡了

这是一个在深夜莫名其妙登上热搜的话题，没有什么特别的由头，但是有很多人都参与讨论，可见大家都对此都深有感触。

有人说，是长期不联系，或者经历不同所以有不同的价值观，以至于感情变淡。

有人说，这是因为大家都有自己的路要走，有些朋友就是阶段性的，人要向前看，不要企图把一个人永远带在身边。

有人说，这是因为分享欲减少了，双方身边可能都有更好代替对方的存在了。

也有人说，自己也不知道什么时候开始渐行渐远，过去无话不说，现在已经大半年没有聊过了。

不得不说，有时候放弃一段友情，可能比放弃一段感情更让人难受。陈奕迅在《最佳损友》中唱道：

“为何旧知己，在最后变不到老友”

“来年陌生的，是昨日最亲的某某”

每一段情感好像有保质期的罐头，你不来，我不往，最终，大家都成为了一个人。

但是，我们还是会期待友谊吧，还想能够有长久维系的友谊吧。

为何友谊对我们如此重要？

我们又是为何想要建立友谊？

本文通过一个心理学的研究，为您做一番解读，也希望通过这番解读，帮助你更好地建立和拓展友谊，并更好地面对“好朋友关系变淡”这个难受的现实。

“友谊有利于心理健康。”

这不是一句空话，在大量的研究中已证实了这一点，并且证明，真正的友谊是通往幸福的关键。

作为社会性动物，我们需要关系来满足基本的社会需要：有归属感、被支持、被关怀、以及被爱。

亲密好友所带来的特有的支持性和互动，会让我们感到自己是独特的、特别的，和被关心的。友谊还能缓解压力，变得更快乐。

不过，难道我们交朋友的理由仅仅是为了享受友谊带来的心理健康和身体健康吗？

还是说，我们交友是出于更实际的原因，比如获取人脉？

Apostolou和他的同事做的这个两项新研究，解释了人们交友的动机。

二、交友的5大理由

Apostolou团队的第一项研究包含两个部分：

深度访谈和开放式问卷。

深度访谈中，被试者是20名讲希腊语的人，平均年龄37岁。

被试者们聊了他们现在的朋友，以及他们的交友动机。

开放式问卷中，则包含了这样一个关键问题：

“过去或未来，促使你去交朋友的原因可能有哪些？请尽可能列举出所有理由”。

此项研究结果揭示了人们交友的41个理由。

41个理由归为5大类，总结如下：

1）获得支持

（如：有人可以依靠。）

获得支持

1.一般性支持

2.新环境的支持

3.相互支持

4.分享快乐和悲伤

5.一起做事

6.有人一起出去玩

7.有人聊天

8.有人讨论问题

9.有人可以依靠

10.可以获得意见

11.可以获得帮助

2）求偶

（如：有一个“僚机or队友”）

求偶

12.被外表所吸引

13.提升社会地位

14.获得认同与爱慕

15.增加找到恋人的机会

16.拥有一个“僚机”or“队友”

17.为了接近心仪的那个“ta”

18.包括接近“ta”的社交圈

19.接近“ta”的朋友

20.接近“ta”的亲戚

3）欣赏ta的优秀品质

（如：有幽默感）

欣赏ta的优秀品质

21.有化学反应

22.共同的观点

23.共同的兴趣

24.分享兴趣的能力

25.朋友的性格

26.道德品质

27.积极的性格

28.幽默感

29.值得信赖

30.大体上令人欣赏的

4）社交

（如：缓解孤独）

社交

31.与他人保持联系

32.社会化

33.沟通交流

34.陪伴

35.结识新朋友

36.缓解孤独

37.扩大社交圈

38.感到被接纳

5）职业

（如：职业发展）

职业

39.职场中的合作

40.职业相关的目标

41.职业晋升

在第二项研究中，Apostolou团队抽样调查了1316名讲希腊语的塞浦路斯&希腊居民，其中包含640名男性（平均年龄29岁），676名女性（平均年龄25岁）。

他们对以上41个交友理由进行了评分。

评分标准是：“这个理由有多大可能性促使你交朋友”。评分范围从1到5（从非常不同意到非常同意）。

结果显示，人们交友的41个理由中，最常见的几个理由是：

1. 拥有共同兴趣

2. 不想感到孤独

3. 被他人性格所吸引

最重要的一类交友动机是欣赏ta的优秀品质，其次是社交、支持、职业和求偶。

进一步数据分析发现，可以将5个类别归 真正的友谊（包括支持、社交、欣赏ta的优秀品质）和机会主义的友谊（包括求偶和职业发展）。

第一个大类因素（即真正的友谊）更能激发人们交友的动机。不过，也有1/3的参与者都会同时受到两种因素的激励。

四、交友动机：分男女、年龄、文化

交友动机也会受以下几个因素的影响：

（1）分男女

不同性别之间有显著差异。

与男性相比，女性在支持、优秀品质、社交这几类上的评分更高，在求偶和职业上的打分较低。

（2）分年龄

除了求偶这一项之外，不同年龄段之间也有显著差异。

与年长者相比，年轻人在支持、社交和职业上的评分更高，在优秀品质上的评分较低。

（3）分文化

以上研究的被试者为塞浦路斯/希腊居民，但这项研究结果是否适用于其他文化背景？

比如相比之下更重视个人主义和唯物主义的美国文化，人们更有可能出于机会主义的目的而交友，而不是为了真正的友谊。

换句话说，也许我们在交友时，是为了找到合适的伴侣或拥有更好的职业发展，而不是单纯为了获得情感支持。

当然，只有在未来做进一步的研究才能证明这个假设是否属实。

你想和ta成为朋友的原因是什么？

你有很想保持友谊的好朋友吗？

End

作者 | 晓雪（160）

校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 校对团队

编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 张心怡

好朋友之间的友谊为什么会渐渐变淡？导致变淡的原因有哪些？

在我们的日常生活中，每个人都很在意自己的感情，无论是爱情、亲情还是友情，都给我们的生活带来了不一样的体验，当有了自己的朋友之后，我们的分享欲很强，就想要和自己的朋友分享。我们现在来看这样一个问题，好朋友之间的友谊为什么会渐渐变淡？导致变淡的原因有哪些？因为两个人交流的时候越来越少，当两个人身边的环境发生改变，两个人的共同话越来越少，在一起时就不像之前那么自在，生活的圈子发生了改变。

一.交流和联系变少了，感情就会变淡

在我们的日常生活中，大家都希望能和自己的朋友在一起，因为和朋友在一起就很开心也很放松，每天都和她们分享自己的心情和所遇到的事情。但是并不是所有的朋友能够一直在一起，因为生活和学习迫使我们不得不奔往不同的城市，我们就会和自己的朋友分开，慢慢变得渐行渐远，每天都有自己的事情要忙，就会忘记当初在一起的日子。长时间不联系，一见面就感觉不再像之前那么自在，可能会发生一些微妙的变化，两个人的关系就会越来越淡。

二.生活圈子的改变，两个人的共同话题就越来越少

分开之后两个人生活圈子发生了改变，生活方式也发生了改变，见面的时间越来越少，自己身边共同的人越来越少，两个人工作的不同，就意味着共同话题越来越少，两个人的想法产生了极大的差别，那么两个人交叉点越来越少，朋友关系就会越来越淡。这也是很多朋友分开之后关系越来越淡的原因之一，都是为了生活，而导致身边朋友越来越少。

那么你觉得在我们生活中，朋友关系越来越淡的原因是什么呢？

好朋友关系变淡的原因

好朋友关系变淡的原因

好朋友关系变淡的原因，在现实生活中，友情一直都是我们歌颂的，人这一辈子都离不开友情，但是很多人却发现自己与朋友之间的距离渐行渐远了，下面看看好朋友关系变淡的原因。

1、你们在这段关系中的互惠是否平衡

互惠原则，顾名思义，就是以对等的方式回报对方为自己所做的一切。互惠原则就和自我暴露一样，是一段亲密友情的最佳粘合剂。

心理学家 Fehr 在研究中指出，成功经营同性友情的人，往往非常善于处理这段亲密的关系中的付出与得到。知道什么时候该给什么，什么时候该拿什么。你和TA对彼此的给予和得到应当是相称的。互惠的收支不平衡，友谊的小船说翻就翻。

2、你们是否总是越过对方的底线

朋友对我们的想法和决定应是陪伴、支持、欣赏或建议，但从不应该干涉甚至替我们做决定，也就是不该跨越底线。如果一个朋友对你的衣着打扮，对你的另一半，或者对你看电影的品位指手画脚，这“管的太宽” 的友情肯定出问题。

3、空间距离

两小无猜的TA可能搬去了异地，甚至异国。于是，你说你的天安门，我聊我的瘦西湖，甚至你忙碌的白天是我沉思的黑夜，保持交流就变得没那么容易了。

然而，空间距离给友谊带来的最大的不利因素并非是互动的困难，而是容易导致双方成长步调的不一致。你们的三观和认知都会在大环境影响下发生改变，你会开始觉得TA的话题很无聊，TA的观点很奇葩，与TA交流对你而言不再具有吸引力。

4、精力分配

人生特定阶段，比如升学时期，工作变动期，家庭初建的时候，环境的'巨变，新的人际关系，很多事情需要我们分配精力去完成，这时与好友互动的减少也是在所难免。而互动又是维系感情最重要的因素之一，很多友情就是在互不联系的状态下自然而然变淡走远的。

曾经的朋友因为物理距离而渐行渐远。距离产生美，距离远了，感情淡了。再好的朋友，长时间不一起出去混，总是分隔两地，慢慢地双方就会再找属于自己的朋友圈。人都是害怕孤单的，没有你陪，总得找个人陪。所以在我看来距离是友情变淡的第一杀手。

曾经的朋友还会因为两人地位的差距而造成感情变淡。如学业上的差距，工作上的差距都会使两人的感情不如当初。记得鲁迅先生的《少年闰土》，儿时的好友闰土，三十年后再见到他是竟然叫他少年，让他感觉很生分。但是在闰土眼里，先生就是少爷，他只是一个下人而已。他们的“友情”在闰土看来是高攀不起的。

朋友之间会因时间的推移慢慢的感情变淡。岁月是把杀猪刀。再好的两个人，时间长了不联系或者不见面，再见时总会多了些生分。以前无话不谈会变得无话可谈，人越长大越孤单，越长大越敏感。

朋友之间特别是女性朋友会因为一方结婚生子或双方结婚生子而感情变淡。结婚之后如果没有孩子可能还不会太明显，特别是当有一方生孩子了，所有的精力都放在孩子身上，出去跟朋友聚会，逛街就更少了。男性朋友也会因为结婚而跟朋友之间感情淡的，见色轻友的男人很正常。结婚后变成“妻管严”了，得顾家了，就不能总在外面混了。

另外，还有一种情况就是两个人同时看中了一个东西，而各不相让，也容易使朋友间感情变淡。比如《七月与安生》里的七月和安生，最终为了一个男人而撕。还有的人会为了权利而形同陌路，为了其他两人觉得都很重要的东西而感情变淡。

社会性本质，有没有发现一个现象，异地恋往往很难长久，打打闹闹中建立起来的感情反而容易升温。其实，从心理学上看，这种现象和人的社会性本质有关。人的社会性决定了人只有相关依傍才能发展，两个人一旦分开了，关系自然也就转淡了，情感关系如此，朋友之间的关系一样如此。

世界观和价值观，另一方面，环境对一个的影响至关重要。后天的环境甚至会影响一个人三观的形成。尤其是对于成年人而言，后天环境中的遭遇往往能够塑造并改变他们的三观。

人生遭遇，心理学家认为，导致彼此之间紧密度变化的根本原因是遭遇不同。那些最终考上大学的人，在思想意识方面有了一定的提升，生活相对也比较休闲。

而那些早早步入社会的人，境遇也发生了不同，他们会感受到生活的艰辛和不易。慢慢的，两类人的世界观和价值观开始重塑，最终导致本来很好的朋友形同陌路，即使再见面也没有共同语言了。

朋友之间的关系淡了怎么办

1、保持联系。不管我们有多忙，都要去联系朋友，可以约一起吃个饭，一起逛逛街，或者到对方家里做客。再或者打个电话，发个微信。保持联系，这样也会保证彼此的友谊的。

2、不要势力眼。对待朋友不要势利眼，认为地方不如自己，或者对方帮不到自己就不去搭理。很多时候，我们应该保持一颗纯真的心态去与朋友打交道。这样也会获得真心的朋友。

3、不要自卑。有些时候或许我们条件不如对方好，或者生活质量没有对方高。我们会感到自卑，会觉得对方也会嫌弃我们。或许是我们想太多了，对方根本没有这个意思，所以面对朋友不要自卑。

4、不谈金钱。朋友之间更多的就是聊聊家常，谈谈各自工作的事情就可以了。彼此之间不要涉及金钱问题，这样也容易导致友谊破裂。作为朋友不要轻易的谈金钱就好。

5、学会拒绝。朋友之间最大的就是面子问题，有些时候我们也应该懂得去拒绝，而不是碍于情面让自己陷入尴尬。如果对方是真心的朋友，相信对方也会理解我们拒绝的理由的。