如何理解手是女性的第二张脸,什么原因导致手粗糙

手干粗糙在生活中是比较常见的，这让很多人感到很苦恼，引起这种情况的原因是比较多的，很多人怀疑是不是身体缺少维生素引起这种情况，这也是有可能的，以下来具体了解下相关的知识，相信对于你会有很好的帮助。

手干燥粗糙缺维生素吗？

这种疾病的出现有可能是身体缺少某些维生素所引起，这是引起手干粗糙的原因之一。当身体缺少维生素A或者维生素E都有可能会引起这种疾病。通常当身体缺少维生素a时，就会容易引起手干粗糙，服用维生素e有利于身体吸收维生素a，所以经常会将维生素e和维生素c同时服用，同时还能够减少维生素a给身体带来的伤害。

手感粗糙还有可能是什么原因所引起？

1、人为因素。经常用手做接触性体力劳动，比如说洗衣做饭，时间长了容易导致手皮肤脱水引起干裂粗糙。

2、天气因素。在比较干燥寒冷的天气，皮肤的弹性会大大降低，身体内的血液循环速度也会变慢，如果在加上经常在太阳下暴晒就更加容易引起手粗糙。

3、生理性衰老。随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会逐渐的缓慢，死亡的细胞越来越多，新生的细胞也越来越少，就容易导致皮肤的弹性差。

4、代谢紊乱。长期强度工作或者精神因素等以及妇女生育之后，都有可能会引起新陈代谢的紊乱，自身代谢紊乱有可能会造成手裂。

5、真菌感染。真菌感染也会导致手掌粗糙，比如说角化增厚型手藓就表现为手裂。

手感粗糙怎么进行缓解呢？

每天要多加注意保护自己的皮肤，可以经常的用温水洗手，然后再涂抹一些杏仁肤质，轻轻的进行按摩，以利于吸收，也可以抹一些其他的护手霜等，效果一般都比较不错。也可以在睡觉之前用温水泡一会儿，擦干之后再擦拭擦硅霜和凡士林霜，然后将手用塑料薄膜封包，早上起来的时候拆除，对这种情况也有很大的缓解作用。

总的来说，手感粗糙有可能是因为缺少维生素所引起，这只是其中原因之一，引起这种情况的原因是比较复杂的，具体采用哪种方法进行治疗，还是要根据自己的具体情况，选择适合自己的治疗方法，对症下药，治疗效果才会更好。

如何保养女人的第二张脸，粗糙手的预防比保养更重要

都说手是女人的第二张脸，一双娇嫩柔软的手是无比重要的！但是在日常生活中很多人都忽略了双手的保养，尤其是忙碌于家庭的女人们，那一双主妇手干燥粗糙、瘙痒、起泡甚至皲裂。面对一种情况其实去看医生是最好的选择，但是为避免这些情况的产生，最重要的还是预防。

预防双手粗糙的六大要求

一、 带手套

在做任何清洁工作的时候，都应该准备一副橡胶手套戴着，避免与洗涤剂的接触。另外手套可以宽松一点，这样会比较舒服，而且减少刺激。

二、 仔细挑选洗涤剂

现在市场上有各种各样的洗涤剂，价格越来越贵，去污能力也越来越强，但是随之而来对手部的刺激也很大，所以在购买洗涤剂的时候一定要仔细观察洗涤剂的成份，最好选择植物表面活性剂为原料的中性配方的清洁剂。

三、 给手部涂抹防护产品

每次清洁完东西后，都要及时涂抹上护手霜，为在清洗过程中给手部带来伤害后及时防护。

四、 洗手温度不要太高

洗手的温度不要太高，在23摄氏度左右就够了，洗完的双手要用干燥柔软的毛巾擦干，尽量避免风干。

五、 选择手部清洁产品

在日常的洗手中，选择一个碱性不是很强的香皂或者洗手液，碱性过强的产品容易将手部的油脂洗的太干净，然后给手部带来粗糙。

六、 为手部去角质

手部的粗糙还有一个可能是手部的角质层过厚，一周可以进行一次手部的去角质工作，保证手部皮肤的细嫩。

七、 睡前护理

睡觉前不仅要对脸部进行护理，手部的护理也是不可以少的，睡觉前给手部涂上滋润力度较强的护手霜，然后可以找一个有透气性的手套，带着手套来帮助护手霜有一个更好的吸收。

八、 多食用含有维生素A的食物

维生素A有防止皮肤皲裂和保护皮肤的作用 ，所以多食用含有维生素A的食品，能有效保护手足，防止皮肤干裂。

还有的人手部会有倒刺，处理不好就会流血，而且很疼。遇见手部有倒刺的时候不要着急拔掉，首先用温水浸泡有倒刺的手，等到指甲周围的皮肤泡软之后，再用小剪刀将他剪掉，最后擦干涂抹好护手霜就可以了。

手部的粗糙不是一天来的，想要一天就让你的手有改善，也是不现实的，所以日常的养护和保养是非常重要的。

为了有一双柔软滑嫩的双手，请一定记住保养。

手是女人第二张脸不好看可不行，怎样才能让手指变得更细？

女生有一双纤纤玉手，也能为自己加分不少。女人的第二张脸”不好看可不行，通过一些方法可以让你重新拥有一双纤细白嫩的双手。

把手洗干净之后泡到加入浴盐的热水中；在浸泡的同时，做一些按摩，时间控制在8-10分钟左右；期间用右手从左手的每一根手指从内往外拉，拉到指腹后在揉捏几秒。每一根手指都可以按摩4~5次左右，做完了左手，再用右手重复刚刚的动作。再将手泡到冷水里，这样可以让刚刚扩张的毛孔收缩。

除去死皮手指粗糙，皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用香皂洗手的方法来除去，洗完之后用干净毛巾擦干，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性保护膜。

经常敲击经常弹钢琴的人手指通常纤细白皙，除了天生的优势之外，还和他们的敲击动作有关，大家也可以像弹钢琴一样抬高双手然后有规律的放下，手指敲击桌面，这样可以促进血液的循环，让手指变得细长。

举手手指粗但是比较软，说明里面水分比较多，所以平时要少喝水，少喝饮料，同时搭配举手动作，简单的一个举手动作可以促进水分和血液的流动，每天看电视的时候伸直手到头顶之上，每天断断续续十分钟即可。

左手手掌用力张开，右手的食指和中指夹紧左手手指，然后从指根部向指尖处拉伸，每根手指重复做5次即可。因为手指处于按压状态，所以这个动作可以促进血液循环，加快手指上的脂肪分解。有条件的人可以用温水浸泡，或涂抹护手霜之后再做此动作，效果会更好哦！