和男朋友交往一段时间对他有恐惧心理怎么办,对男朋友感到心理恐惧

文/心灵之音 90后心理咨询师

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有好多女生之所以会恐惧谈恋爱，她们怕的是男朋友会往性方面去想，她们觉得性是一件恐怖甚至可怕的事情，进而会回避与男朋友单独相处。

有很多男生会觉得，我和某个女生发生性关系，这是我爱她的表现，但是我想说一句，其实性不等于爱，因为性需求和爱真的是两回事。

有很多人以为性和爱是一个概念，但这并不是，你可以说爱情里有性成分，但爱和性是不同的。当然好的爱情是既有爱又有性，两个人融洽相处，享受甜蜜的亲密关系。

但是我看到太多不管是夫妻也好，情侣也好，他们确实会发生亲密关系，但是彼此并不相爱，你觉得怪不怪？我不知道大家看过《权利的游戏》第一季吗？在那个原始部落，男人找女人并不是爱她，而仅仅是解决他自己的性需求。

那么生活在现代社会，一对男女，如果已经在一起几个月了，但是有一方没有对另一方有性需求，其实这是有问题的。

如果你对他一点想亲近的性需求也没有，那么我想你们也不适合在一起谈恋爱了，因为这就是你对他没感觉，或者你是有性心理障碍。

其实对于成年男女来说，享受亲密关系的快乐是很正常的。我回顾了我以前和女朋友在一起的时候，其实两个人都是有需求的啊，然后就自自然然发生了呀，过程和结果都很愉悦。

爱情对于每个人来说都是一门功课，可是我们却没有在家庭，在学校中学到，我们都基本是后天自学的，但是如果你目前没有经验，我提示一下你要注意以下两点问题：

第一，先与男生接触三个月以上再考虑发生亲密关系的事，要先从各方面了解他的情感经历，再考虑是否值得和他发生亲密关系。

如果他人品不好，有丰富的过往情感经历，那么有可能传染给你性病，甚至偷拍你的照片去用作其他途径。

衡量一个人的人品可以有这四点——仁爱、正义、礼貌和诚信，你不仅要自己观察，而且还要从男生的亲友、同学或者同事等渠道来了解。

第二，一定要做好避孕措施，不仅可以预防性病，更主要的是可以防止意外怀孕。

希望我的回答能够带给您一些帮助。

如果想更深入地了解两性问题，可以多了解北京林业大学心理学教授方刚，还有我国著名性教育家李银河。

我们对于性教育方面实在是太缺失了，太多父母和老师对性话题绝口不提，结果就导致了不知道有多少人要么误入歧途，要么有亲密关系的问题。

其实两性问题是影响夫妻之间，情侣之间幸福生活的重要原因，不应该去忽视。

最后我补充一下方刚教授说的发生亲密关系三原则就是：成年、自愿、私密。我希望大家都能既有愉悦的性质量，也有融洽的亲密关系。

我们都需要不断学习，不断改变，让自己变好，也让你的伴侣受益。

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对男朋友产生恐惧，该怎么调整心态？

我对于男朋友就曾经产生过很大的恐惧，因为我本身在感情里受过很大的伤害，所以有些时候当面对一些感情的时候，自己并不懂得该如何去把握，或者该怎样去处理，所以在我的第二段感情当中，当男朋友对我特别亲密，或者是提出一些我不能够接受的要求的时候，这个时候我都会产生很大的恐惧，很久不能去见他。

我真的感觉这种心理在我的成长过程当中从来没有过，所以当时的话也非常的慌张，但是自己还是选择慢慢的去解决这个问题，也没有去看心理医生之类的，我觉得这可能是我们自己曾经受过伤或者是从来没有接触过这方面的问题而感到恐惧，或者是你们两个人之间还没有真正的达到非常熟悉的地步，所以中间的那些距离感让你无法真正的去面对这样一个人，用一个最真实的自我。

所以到后来的话我就尽量的去克服这种恐惧慢慢的和他去经历更多的事情然后两个人进行更多的交流一段时间之后我就会发现我越来越信任他这个时候你就不会再有对他更多的恐惧而是更加相信她更加依赖他我觉得可能当女生有这种恐惧的时候可能就是自己的安全感还不是特别的足够。就是因为这样，所以才要更试着去了解对方，然后才能够进一步增加两个人之间的关系的亲密程度。

但是可能很多人的原因都并不是一样的，如果你们和自己的男朋友就是产生过很大的矛盾，或者双方经历了一些非常难以忘怀的不好的事情，其实也会有这样的感觉的，我觉得其实都是我们自己心里的一个问题，当你自己慢慢的去客服还想要和他真正待在一起的时候，那你就应该用各种方法去努力的克服自己这种心态。

相处的时候，如何帮男朋友消除社交恐惧呢？

帮助他建立自信，让他觉得和别人交往是一件很平常的事情，主要是消除他的恐惧。每一次成功都成为胆小的人尝试下一个任务的动力，从而形成良性循环，最终让自己越来越自信，越来越敢于尝试新事物，迎接更多的挑战，为自己赢得更多的发展机会，赢得更多的成功经验。楼上说这种感觉挺好的。我是一个内向的人。专业学得不错，有点实力。

以前去陌生的宿舍会觉得有点陌生，现在会想一些有趣的话问候别人，虽然，自我感觉变了很多。有时候有机会的时候会试着和一些陌生人聊一聊，当然我觉得这个人有一些能力等有趣的东西。，主要是因为我想交一些朋友。时间长了就好了。很难一下子改变。朋友多，路好走。尽量让他交到更靠谱的朋友。从朋友圈开始，慢慢会好起来的。我已经尝试并继续。

既然是男朋友，为什么要那么多？最好的办法就是让他知道你的想法。你参加活动的时候可以带上这个朋友，这样他就可以和一个伙伴一起参加活动了。随着时间的推移，习惯变得很自然，恐惧的感觉也会减少。帮助他建立自信，让他觉得和别人交往是一件很平常的事情，主要是消除他的恐惧。社交恐惧症是恐惧症的一个亚型，是一种神经症。对一些外部客观事物或情况的过度和不合理的恐惧是主要表现。患者知道这种恐惧反应过度或不合理，但仍反复出现，难以控制。

帮助别人克服社交恐惧症的最好方法，就是帮助他们和这个人一起面对很多困难。有些人讨厌面对异性或者害怕面对异性。他们不仅害羞和尴尬，而且对自己以外的世界有强烈的不安和排斥感。这种因与异性不相容而产生的焦虑和社交障碍称为异性社交恐惧症。