关于经期为什么皮肤会变好壁纸的文章
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如何改善经期的抑郁烦燥,来月经前一周心情抑郁烦躁
日常生活中稍加注意和改变，女性朋友就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过每个月的“那些天”。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？听听北京玛丽妇婴医院妇科专家怎么说。
1、微笑
生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐大家多和朋友聊聊天，看一看喜剧电影，尽情地开怀大笑。“这样就可以了吗?”在抱有这种疑问之前不妨请您先试一试。保证让您忘掉忧郁，轻松过关。
2、多出去走走
在屋里呆久了，就