关于为什么吸气肚子会变小的文章
-
腹式呼吸可以减肚子吗?,腹式呼吸瘦肚子吗
记得小沈阳在《不差钱》里说过一句很经典的话：“人的一生很短暂，有的时候，跟睡觉是一样的，眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。”不过，眼睛一闭不睁有可能只是在睡觉，但如果呼吸没有了，那这辈子就真的过去了。生命的长度其实是由呼吸来衡量的，人生只在呼吸间。
据统计，普通人在安静状态每分钟要呼吸12次，一天就要呼吸17280次。每分钟吸进的氧气有6升，一天就要吸入8640升氧气。人的肺平均有两个足球那么大，但大多数人在一生中只使用了其中1/3的能力。
腹式呼吸好处多，能减肚