关于取快递还需要多少钱的文章
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下楼取个快递也「下楼取快递到底要多长时间拖延焦虑真的是因为精神内耗吗」
刚刚写日记突然想到一个问题:为什么每天都感觉时间不够用,但一天下来又好像也没有做几件事,反而还感觉自己累得不行。
可能学心理学的人会告诉你那叫精神内耗。
每天花费大量时间和精力去思考想象,去焦虑。明明有很多的想法,等真正要去做时,已经把自己想累了,就一直拖着,迟迟没有开始做。时间久了就凡事都喜欢拖着,成了“拖延症”患者。
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但这真的是原因所在吗?
当然不是。无论是拖延症也好,精神内耗也罢,都不是根本原因,只是一种内在表象。所以说你拖延,焦虑的