关于什么月份减肥最好为什么的文章
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冬季减肥效果好科学减肥要做到这5点吗,冬天该怎样减肥最有效
冬季气温下降，身体容易缺乏热量，发出要进食高热量食物的信号，所以冬季是容易发胖的季节。但如果在冬季能掌握有效的减肥措施，冬季减肥效果事半功倍。减肥人士不妨了解以下冬季如何减肥，提高减肥效果。
冬季为什么减肥效果好？
1、脂肪代谢功能
身体在不同环境下体温调节调动的能量是不同的。在夏季通常通过分泌汗液增加散热来降低体温，所以消耗的大部分是体内的糖。冬季需要提高体温，会通过消耗脂肪为身体补充能量，所以冬季减肥可快速燃脂。
2、代谢提高
因为冬季气温降低，身体需