关于为什么10月份困的文章
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过个长假为什么越睡越乏?「过个长假为什么越睡越乏」
春节假期之后人们连上7天班，许多人感到不适应，小刘就是其中之一。假期过后开始上班的他总是觉得头晕、乏力，整个人有种缓不过来劲的感觉，便来医院向医生求助。
越睡越乏是生物钟在作怪
很多上班族平时经常加班熬夜，睡眠严重不足。于是在刚刚过去的长假，许多人就把补睡当做头等大事，常常是一觉睡到自然醒，白天抽空接着睡。可是，有人就发现睡的时间越长，身体反而越疲乏，甚至越睡越困，这是为什么呢？
首都医科大学宣武医院急诊科副主任、神经内科主任医师马青峰表示，长期睡眠不规律会严重影响睡眠质量，