关于为什么月份越大越喘不上气的文章
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憋气几秒肺功能正常「一次憋气超不过这个时间说明你的肺功能爆弱得注意了」
世界上水下憋气时间最长的人,纪录保持者是西班牙的Aleix Segura,他一口气能在水下憋气超过24分钟零3秒,这个记录是Aleix在2017年2月份创造的。
憋气时间长,说明这个人的心肺功能很强,特别是肺部的健康状况很好。我们衡量一个人肺活量的好坏,也可以通过憋气来进行测试,当然,这不需要在水下进行。
研究表明,如果一个成年人一口气能憋40秒甚至更长时间,说明这个人的肺部状况还算健康,时间越长,心肺功能越好。而与之相反,如果时间小于30秒,甚至更短,就应该格外注意自己的心肺健康了。