关于为什么4月份血压升高了的文章
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什么造成血压升高,晚上血压升高是什么原因引起的
我们生活中有哪些习惯和原因会让你的血压悄悄升高？美国《预防》杂志网站总结生活中可能让高血压找上门的8个原因。
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1，太依赖方便的加工食品。调查发现，欧美国家平均每个人从加工食品中摄入的盐占总摄入量的80％。随着生活节奏加快，人们吃的加工食品也越来越多。方便面、火腿肠、面包、早餐麦片、薯片、披萨、罐头、意面酱等都是含盐大户，盐摄入过多直接影响血压，增加心脏负担。所以，别为了图省事而常吃加工食品。一般来说，身体健康者每天食盐摄入量不超过6克，糖尿病非高血压患者每天摄入量应在5克