关于跑步时为什么肚子疼的文章
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跑步肚子疼是什么原因,怎么解决,为什么一跑步肚子就疼
不知道大家有没有过这样的体验：在跑步的过程中，肚子突然会一阵疼痛，以致于我们不得不减慢速度开始走路或者直接停下来，此时说话或咳嗽时，疼痛还会加剧，休息一会儿可以缓解，然而再重新开始跑步时，疼痛又会袭来。这个现象常常被称为岔气，这是运动引起的下腹部短暂性疼痛，大多是因为呼吸肌痉挛（抽筋）引起的。岔气多发生在右下肋部，有时也发生在左胸下侧。今天我来分享一下，跑步时岔气的一些相关小知识。
跑步时为什么会岔气？跑步能提高心肺功能，同时也能锻炼我们的肌肉和骨骼，跑步适合每个阶段的人群，适用范围广，但是部分