关于5月份生的人为什么不好的文章
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孕五个月没怎么吃体重一直上涨,孕早期没怎么吃还长胖了
怀孕怎么吃长胎不长肉？竟然有100多万人看了！我37周大肚子的时候问的最多的就是怎么做到只长胎不长肉？其实我怀孕的时候并不是只吃不长，关键是饮食结构要合理。怎么吃太重要了！
一周食谱在最后一共总结了三点，特别是第三点，姐妹们一定要看！
第一就是控制糖和低碳饮食。长胖的两大元凶，所以一定要少吃或是不吃糖分高的食物。选择优质碳水、南瓜、芋头、小米粥。比如燕麦、紫薯、玉米，避免摄入劣质碳水、油条、薯条等。
第二把一日三餐变成一日五餐，早餐多吃优质蛋白。早餐我会保证一杯牛奶、一颗鸡蛋