关于秋冬季的文章
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秋冬季健身吃什么 食谱和健身计划搭配
天凉好个秋，今天一大早起床后，小编就感觉到了凉意。南方的冬天来的晚，现在是秋季，也是开始囤肉的季节，怎么样才能不长秋膘呢?怎么不发胖?今天，咱们就来看看秋季减肥的秘诀吧。秋季锻炼 不是所有的食物都会让你发胖，可以常吃下面这些食物，然后抽出时间来做做这些能让你燃烧脂肪的自重训练，不用器械在家就能练。让你放松之余也不会长胖。 下面这些食物有助于提高你的新陈代谢水平，帮助你更好的消化食物，减少脂肪的产生。豆腐 豆类 豆类可以让你产生更多饱足感。其中，黄豆、黑豆还含有卵磷脂，降低胆固醇水平，保护心血管，强
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为什么秋季容易便血,大量便血鲜红但是不疼怎么回事
秋冬季已来临，北方已经大雪纷飞，南方还是莺飞草长。最近来王医生肛肠专家门诊就诊的病人一半以上是因为便血求治的。发生便血确实应该找专科医生咨询，以免漏诊严重的疾病。便血的原因有很多，可以详见王医生另一条头条：肛肠常见疾病之便血查因。
大便带血是秋冬常见的症状
在这些引起便血的疾病里，临床最常见的还是良性肛肠疾病，如痔疮、肛裂等疾病。
良性肛肠疾病的便血的特点是：
1.出血发生在大便时和/或大便后。
2.出血的颜色是鲜红色。
3.出血的量可多可少。有
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秋冬天为什么手会蜕皮「秋冬季为什么手会经常脱皮双手反复脱皮原因要小心4种皮肤病」
日常生活中，手脱皮比较常见，有的人从手指开始脱皮，然后，一直到手掌，一层皮全部脱掉了，一年脱皮多的时候会有两次，一般一年一次，常发生在下半年，不少人将这种情况归结为缺少维生素，这是有一定道理的，但却不完全，因为缺乏维生素导致的手部脱皮，在补充维生素后就会明显好转，如果发现在补充维生素后并没有什么作用，就要小心是否是其他疾病所致。
每天人们都需要亲自用手完成很多工作，包括打字、书写、驾驶、拿东西等等。在这些过程中，手部会接触各种外界物体，比较容易出现脱皮症状。大多数情况，脱皮并不属于严重症状，不
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秋冬天感冒「冷空气说到就到秋冬季感冒高发这些关于感冒的误解了解一下」
钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 张弛 沈亚青
前天，杭城白天的最高气温31.1℃，直接成了杭州11月中旬有史以来第二热。
但就在昨天（11月13日），受较强冷空气影响，杭州出现了明显降温、小雨和北风增大过程。
医生提醒：天气凉了，谨防感冒。
进入秋冬季后，杭州市红十字会医院呼吸科门诊病人明显增多。那么，如何打赢冬季呼吸保卫战？今天，就从生活中最常见的感冒说起。
关于“感冒”的误解，你知道几个？
普通感冒大部分是由病毒引起的，其中鼻病毒是最常
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流感疫苗为何供不应求新冠疫苗何时上市秋冬季的防疫还须慎终如始
最近一段时间，关于疫苗的话题很热，相关的新闻也多，不过这个疫苗可是分成两个，一个是大家最期待的针对新冠肺炎的疫苗，大家都期待有了有效的疫苗，再用一段时间，生活就能接近正常。而另一个疫苗是流感疫苗，毕竟秋冬季到了，在新冠肺炎的背景下，如果得了流感，就诊等很多方面都会比较麻烦，也令人担心，所以今年的流感疫苗很热，也因此有点一针难求的意思。
流感疫苗供不应求 厂家为何不愿扩增生产线？
本周五，杭州市富阳区某社区卫生服务中心人头攒动，大人领着孩子，家人陪着老人，不少是流感疫苗问询者和接种者。徐
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草坪秋冬季养护技术要点,草坪冬季养护注意事项
转眼10月份已半，气温逐渐转凉，北方地区已隐隐感到秋冬的萧瑟冷意，对于草坪草来说，秋冬季的养护技术要点如下！
【1】交播与补种：
1、草坪补植：经过一整个生长季节的高温病害，往往致使部分草坪草出现死亡、斑秃等现象，此时可采取补播草种、植草块、栽草根等方式及时进行补植工作。
2、交播黑麦草：每年的10月至11月上、中旬，暖季型草坪往往开始褪绿并逐渐枯黄进入休眠期，直到第二年4月份才会返青。此时为了保证景观质量，许多园林朋友往往采取秋季交播黑麦草的建坪方法，解决暖季型草坪冬季枯黄
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广东白菜干多少钱一斤,广东台山四季菜
晾晒后期的白菜干 李晓春 摄
晾晒后期的白菜干 李晓春 摄
中新网江门11月28日电 题：广东侨乡台山秋冬季白菜干成“爱心手礼”
作者 李晓春 郭军
“大姑，这袋白菜干是我爸上个星期晒的，我妈让我先拿过来给你带到深圳煲汤尝鲜。迟些日子还会有，等下一批晒好之后，到时打包装好寄快递给您。”这是11日28日一对姑侄在广东江湛铁路台山站上演的一幕。在广东台山，当地人秋冬季晾晒的白菜干里，蕴藏着浓浓的乡情，是赠予亲朋戚友的爱心手礼。
据了解，自农历九月中下旬起，日渐
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秋天胎压变低,为什么三个胎压正常一个胎压过低
秋冬季为何胎压会突然变低 胎压低开着是什么感觉如果我问大家一个问题，汽车最重要的是什么？我想每个人都会有不同的答案，有的人会说是发动机，有的人会说是变速箱，有的人会说是底盘，更只有的人会说是安全性，但是如果有人说汽车最重要的部分是轮胎，大家会有何感想？
有的时候我们常常将价格和价值划等号，其实这种想法是不对的，就拿轮胎来说，可能它的价格只能占到车辆的1%，可是它的作用却无可替代。为什么这么说，因为轮胎作为车辆唯一与地面接触的部分，它不仅起到承载车辆的作用，还起到将车辆从静止到运动的作用，但是我们
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脚底受凉会引起足底筋膜炎吗「脚沾地就痛秋冬季好发足底筋膜炎」
葛泽华在对赵先生指导臀肌训练。
红网时刻10月23日讯（通讯员 姜旭彬）“唉呦！好痛！”清晨一觉醒来，赵先生脚踩在地板上突然感觉脚跟剧烈疼痛，差点跌坐回床上。赵先生自述大多数时候都是隐痛，一点点痛不明显也不影响生活。后来出来跑业务，每天要走很远的路，还要穿皮鞋，走了半个月，就比较严重了，总是痛，尤其是早上起来那阵，脚真的是都不能点地的，一点就痛。
华医金良脊柱健康中心疼痛康复专家葛泽华介绍，这可能是足底筋膜炎发作的警讯。秋冬季天气变化大，加上工作忙碌，足底筋膜更是负荷不了。适度做足部和
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秋天容易中风「秋冬季中风高发抑郁寡欢的人尤需注意」
每年秋冬交替，便是脑卒中（俗称“中风”）的高发季。中山大学附属第三医院神经内科陆正齐指出，这是因为天气寒冷，随着气温降低，人体内肾上腺素水平增高，体表血管就会收缩，血压会升高；温度下降，人体内的血液流动速度随之变缓，黏度也有所增加。所以，在秋冬季，中老年人更应预防中风的发生。
哪些人群易发脑中风？
脑卒中一般分为两种：一种是出血性卒中；一种是缺血性卒中。出血性卒中包括脑实质的出血，包括蛛网膜下腔出血；缺血性卒中，就是我们常讲的脑梗死,脑梗死是由于各种原因导致的血管的闭塞，导致供血动脉的
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冬天头发总是有静电「秋冬季头发总是有静电」
1、根据发质，适当减少洗头发的次数
油性发质1~2天洗一次，干燥性发质2~3天洗一次。自然分泌的油脂是极好的护法环境。
2、温水洗头 自然干
冬天我们都喜欢用热一点的水洗澡，可你想过头发的感受吗，水温过高会直接伤害头发的毛鳞片，极容易造成头发毛糙；另外一个容易让头发毛糙的就是电吹风吹干头发，电吹风会带走过多的水分，而且也会让毛鳞片“竖起来”，头发就更容易起静电。通常来讲，自然擦干（可以多用几条干毛巾擦干）头发会更柔顺一些，也不容易起静电。
3、尽量选择纯棉类衣服、帽