关于为什么人三四月份长胖了的文章
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一天中哪个时间段吃东西最容易发胖,一天中吃东西最容易发胖的时间
现在越来越多的人面临身体肥胖问题，如果察觉到身体过度肥胖，体重超过正常范围，需要通过合理的方式来稳定体重。因为肥胖过度的情况下，各种问题会容易接踵而来。因为肥胖过度后，人的心脏功能下降，负担也加重，而且血液健康也容易出现问题，久而久之就会缩短人的寿命。因此平时需要合理控制好体重，避免过度肥胖。那一天中哪些时间进食食物容易导致肥胖呢？
1、晚上睡前半小时
一般情况下，在睡前半个小时吃东西容易导致身体肥胖。因为在睡觉之前一般不建议进食食物，如果总是在睡觉前半个小时进食，此时人的胃部负担加重