关于为什么体重没有增加肚子肉的文章

• 不胖但是有小肚子是什么原因,为啥你明明不胖却有小肚子

  健康之路 为什么体重没有增加肚子肉 小肚子 找到了 核心

  人不胖、体质不高、四肢纤细，但肚子却鼓鼓的，多尴尬的一个设定啊，但却很真实。
  造成这个局面的核心原因，可能是......
  你的核心肌群
  有点弱
  是不是觉得「核心」这词儿有点耳熟？就是大家都听说过，但又不太清楚的一个概念。
  今天就来说说：什么是核心？为什么我们推荐大家练习核心，其实，核心肌群才是人类之光。
  核心，可不等于腹肌
  说到「核心」，很多人的第一反应是「八块腹肌」，其实并非如此。
  现在，请跟我一起气运丹田、绷紧腹部、屏息凝

  2022-10-11