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12月26日，国家卫生健康委员会办公厅印发《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》，将新冠病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。随着相关防控政策的调整，大家需要做好日常健康监测，做自己健康的第一责任人。
尤其是家中有老人，以及康复后恢复运动的人群，需要保持日常监测健康指标，特别是静息和活动后的血氧饱和度等。据新华社报道，转阴康复后的运动者需要关注自己运动时和运动后1小时的身体状况，关注自己是否有异常感觉，以及运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况。因此，大家在“阳