跑步为什么肚子会痛怎么办,跑步的过程中肚子痛怎么办
跑步的时候为什么肚子两侧会感觉很痛?很多初跑者在跑步时常会出现肚子两侧痛的问题。这种感觉真的不好受，如一把刀在肚子里搅拌。在跑步时出现这种情况的确很影响跑步状态。来看看跑步时肚子左右两边为什么会产生痛感。跑步小知识一跑步就肚子痛却不知原因在哪里？别慌，别乱想，这种腹痛既不是肠胃问题也不是肝脏问题，它其实是在运动过程中一种常见的现象——岔气。
造成跑步时肚子两侧痛的原因：其实岔气痛的不是肚子，而是呼吸肌，也就是膈肌。膈肌是人体中最重要的肌肉，如果我们只能留下身体的一块肌肉来维持生命，这块肌肉就是
