关于离婚后为什么心变乱了的文章
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世间最好的养生忘,最好的养生就是这两个字
作者:洞见·念念
快乐并非无忧,是学会了忘忧。
年轻时总要把什么事都记得清清楚楚,现在才发现,善忘其实是一种能力,一种境界。
随着年岁增长,精力本就越来越有限,如果再背负太多记忆,只会徒增自己的负担。
养生之道,贵在善忘。
该忘的忘,该放的放,清空消耗自我的负能量,才能怡然面对生活。
01
忘忧以养心
成年人的世界,不如意十有八九。
其实遇到烦恼不可怕,怕的是总把各种烦心事装在心里,惦念不忘,不仅于事无补,还容易积忧