关于高碳饮食为什么会瘦壁纸的文章
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吃甜食不胖的方法,餐前防胖的小妙招
我是一个湖南人，从小吃米饭长大，可以说不吃米饭等于要了我的命。还记得刚到北方上学那会儿，一大早出去找米饭吃，居然找不到！我觉得难以置信。
后来，随着 体重增加，脸盘变大，我才发现让我发胖的罪魁祸首，竟然是：
主食顿顿不离，特别喜欢吃甜食！
可是戒碳水哪那么容易，刻意戒碳水让人痛苦。我就想，如果能养成几个小习惯，在不经意间就能少吃或戒掉碳水该多好！
于是我召集几个低碳水老司机，为大家总结了 99 个他们实践过的 防爆碳小技巧，不需要全记住哦，只要挑三四个适合你的去实践