关于为什么生完孩子脾胃虚弱的文章
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月子里哪些食物不能吃,月子里忌口的食物
生完孩子后，宝妈气血两虚，需要一定时间去调整修养，这个阶段就是俗称的“坐月子”。坐月子在日常生活上有诸多禁忌，比如不能吹冷风、不能碰冷水、不能太过于劳累等。其实在饮食上，宝妈也有禁忌，特别是母乳喂养的妈妈，吃错了东西不仅不利于身体恢复，更会影响宝宝生长发育。
一、太咸的食物
月子期间，饮食以清淡为宜，盐可以吃，但要控制好量。如果摄入过多的量的盐，会加重宝妈肾脏负担，还容易使得血压升高，影响身体恢复。
二、味精太多的食物
味精的主要成分是谷氨酸钠，作为一味调味品，成人