关于为什么喝茶肚子就咕咕叫的文章

• 喝茶睡不着咋办,喝茶一夜未睡咋办

  健康之路 为什么喝茶肚子就咕咕叫 喝了 睡不着

  爱喝茶，想喝茶，喝了茶睡不着，这是很多爱茶人的困惑。现在社会压力大，对于很多人来说，失眠是常态，喝茶后就更清醒难以入睡。茶的品种众多，茶也分阴阳和虚实寒热，选择合适自己体质的茶品，在合适的时间品饮，兴许能解决您喝茶失眠的困扰。
  喝茶睡不着的原因有：
  一、咖啡因敏感体质
  不只是喝茶，只要喝含咖啡因的饮品都难以入睡。咖啡因敏感体质的茶友喝茶，可以选择咖啡因含量低的全发酵茶品饮，如熟普、六堡茶、黑茶等。尽量在下午三点前喝茶，因为咖啡因的代谢需要一定的时间。
  二、选错时间选

  2022-10-12