关于为什么10月份容易难过的文章
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为何晚上情绪低落,人体内的激素影响情绪
#头条创作挑战赛#
“小孩总希望白天更长，而成年人却希望夜晚更长”简简单单的一句话似乎道破了无数社畜们的焦虑状态~
你是不是也有这样的体验，白天看起来还好好的，一到晚上夜深人静的时候，躺在床上心情反而忐忑起来，思绪万千辗转反侧，心情变得好失落。
一到晚上情绪就很低落，这到底是为什么呢？
情绪低落容易发生在晚上，是心理因素和生理因素的双重作用结果
心理因素：更容易反复思考消极想法
夜晚的黑色似乎把一切现实的问题都暴露出来了，不像是白天，