关于完年阳康后的文章
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过完年阳康后牢记3多切记6不要这样做恢复快
过了年，很多人大鱼大肉，结果又开始咳嗽，嗓子不舒服了。阳康之后要多注意保养，但身边很多朋友为了快速恢复，也做了很多适得其反的事情。
专家曾建议大家，阳康之后，多补充蛋白质，补充维c，多休息保证充足的睡眠;切记不能大吃大喝，不要剧烈运动，不要受凉，不要过量喝水，不要大面积喷酒精，不要乱用药。
阳康后更需要增强体质，今天就给大家推荐3种高蛋白的美食，这样吃恢复更快，跟病毒说拜拜。
推荐菜谱1：葱爆牛肉
食材：牛里脊、大葱、白胡椒粉、生抽、蚝油、盐、白