关于腹肌的文章
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有效锻练腹肌背肌的天鹅伸展运动动作图解
有效锻练腹肌背肌的天鹅伸展运动动作图解,爱美是许多女人的天性，许多女性都希望自己能变得更美、更瘦。但是目前五花八门的瘦身法又有哪几种是健康有效又不复胖的呢?
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郑伊健电影中的腹肌是真的？伊面广州首唱舞台再现六块腹肌
陈浩南？华英雄？聂风？张十三？别忘了，他还是郑伊健。伊面“Light and Shadow”演唱会广州站将于6月8日晚8点在广州体育馆举行。不仅电影角色受欢迎，伊健的演唱会也向来叫好叫座，光2009到2012年短短四年间，伊健就三度登上红馆舞台，场场爆满，更加开包括美国的多地巡演，可见号召力依然强劲。舞台上展现真实平常自我说起郑伊健，古惑仔“浩南哥”的魅力一定最摄人心魄、深入人心。但郑伊健说那些仅仅是电影中的他，“你平时见到的我是不一样的”。因为N年前那个柠檬茶广告，郑伊健被大众认识开始，已被分类成阳光之
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李钟硕腹肌照大放送 完美线条惹女粉丝追捧
近日，李钟硕破格画报公开!以“致命男人”为主题的这次拍摄中，春日的阳光下李钟硕在脖子和手臂上画着纹身，露出完美腹肌引女性fans关心。此外，他主演的SBS月火剧《Doctor异乡人》将于5月5日首播。 韩国男演员李钟硕裸露上身大秀健硕腹肌的照片，勾人眼球。28日，李钟硕在自己的me2day写到：“啊 累累…一到这就想念张律师(《听见你的声音》中李宝英扮演的角色)恩…想着《电影300》拍摄的，怎么都是运动干将们?”同时公开了几张照片。在公开的照片中，李钟硕赤裸上半身和其他演员在游泳池摆出多样姿势，十分诱惑。
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拳王克劳斯赛事回顾 八块腹肌引尖叫
K-1MAX人气向来高，但是2010年的MAX决赛在收视率方面却大败而归，2009年MAX决赛10.7%的平均收视率已算是很低了，而2010年的MAX决赛平均收视更是创下了7.6%的记录。MAX的吸引力大减是显而易见的，遥想MAX创立之初的轰动与火爆，让人不免为之唏嘘；犹记得2002年，当时K-1毅然开辟小级别的MAX，一众70公斤级的顶级好手共同打开了立技格斗史上的新局面，而在那一年击败所有对手取得最后荣誉、为MAX的创立立下汗马功劳的，正是MAX中著名的荷兰飓风艾伯特·克劳斯（AlbertKraus）
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陶晶莹老公什么星座 李李仁身材精壮6块腹肌让人浮想联翩
陶晶莹老公李李仁是摩羯座据台湾媒体报道，艺人陶晶莹（陶子）不仅是主持人、歌手，也是作家和经纪人，事业爱情两得意，2005年和李李仁结婚至今约10年，婚后育有一女“豆豆”和一子“李小龙”，家庭生活幸福美满。常在脸书上分享生活点滴的她，20日才因儿子把裤子丢到接近天花板的柱子上而烦恼，23日又晒出小孩乱丢玩具的照片。陶晶莹6岁儿子“李小龙”23日把骰子玩具丢到天花板上，请求爸爸李李仁帮忙将玩具拿下来，他被父亲用双手抱起且奋力一举，加上自己左手一伸，顺利地取下玩具，而父子俩的一举一动都被妈妈拍了下来，并上传至脸
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流出李晨胸肌和黄晓明私照 他们肌肉发达大展胸肌及腹肌
夏雨日前晒出一组在健身房锻炼的照片，只见他肌肉发达，大展胸肌及八块腹肌，自信满满，彻底打破以往瘦弱形象。金贤重的性感肌肉成为众人瞩目的焦点，照片中他则大展紧实胸肌，传统魔鬼纹身更是衬得他性感无比。图揭花痴少女喷血瞬间：杀姐姐乳沟堪比柳岩 脱衣赢宁泽涛揭花痴少女喷血瞬间露沟必火的理论也同样适用在男星身上！杀姐姐马克早前不服气，晒出胸肌加笔的照片，让无数花痴少女激烈舔屏！还有哪些男星有着这样惹火的身材？跟着小编看看吧！马可8月26日，“杀姐姐”马可通过微博庆祝粉丝破400万，并晒湿身胸肌照。照片中，马可穿着大
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陕西tfboys有一人神似王俊凯 千总跳舞显惊人腹肌
近日，在曝光出的有陕西tfboys之称的组合，其中有一个人神似tfboys的队长王俊凯。每天夏天都会有不少的人走上属于自己的明星路，在成名的路上坚持坚持再坚持。王俊凯如此，陕西tfboys也是这样，统一的服装，统一的舞蹈动作，统一的男神小鲜肉，这不禁让我想起来当初了那个tfboys组合。而tfboys在经历那么多风雨之后，终于迎来了属于自己的人气。在即将到来的王俊凯的17岁生日上，有王俊凯的粉丝就花大手笔将轻轨的广告都承包下来了，是的，没错，这条轻轨被王俊凯承包了，据说改为粉丝花了近千万的价格将轻轨上的海
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锻炼腹肌最有效的方法（锻炼腹肌最有效的方法有图解）
相信很多小伙伴们都很羡慕一些健身达人的腹肌吧，比如著名演员彭于晏，哪个女生看见彭于晏身材和颜值的完美结合不心动？即使男生都觉得彭于晏很帅，都想打造出彭于晏般的身材。还有一些女团成员的腹肌，人鱼线什么的不仅让男生们抓狂而且女生们也羡慕。那么有一些小伙伴就纳闷了，为什么他每天都有做仰卧起坐，但是却没有见自己有腹肌呢？做仰卧起坐能练腹肌吗？锻炼腹肌最有效的方法是什么？今天小编就来给大家分享一下小编的看法。腹肌和我们的手臂上的肱二头肌，胸部的胸肌不同。腹肌更有韧性。我们平时练手臂力量或者是练胸肌，只需要经常做俯卧