关于为什么9月份特别困的文章
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晚上不到十点就困了「晚上不到10:00就困了为何总在凌晨两三点醒来是老了吗」
张女士今年45岁之前的身体状况特别好，尤其是睡眠方面倒头就睡，但最近她觉得身体出现一些问题，到了晚上9:00、10:00左右，特别犯困不得不上床睡觉，但总是在凌晨两三点就醒来，令人非常苦恼。
这种错误作息让张女士在生活方面也备受影响，尤其是工作和学习上还被老板谈话了多次。频频出错。他非常担心难不成是自己彻底老了吗？为什么作息会这么奇怪？
早醒是身体衰老的信号吗？像张女士这样经常性早早犯困却又早早醒来的情况，并不是少数人这种人群，主要以老年人为多数，但是他并非是身体衰老导致，而是一种睡眠