关于为什么11月份会生病的文章
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很爱生病「爱生病健忘变胖变丑都是没睡好惹的祸」
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俗话说好吃不过饺子，舒服不过倒着。一般大家的理解就是睡觉就是累得不行眯一阵子就好，睡觉是吃喝玩乐的最大障碍，老睡觉的人就是懒癌患者。
但其实睡眠对于人体健康极为重要，长期睡眠不足可以造成身体和精神的双重“打击”，除了易患病、易焦虑，还包括让年轻人狂喊“退退退”的肥胖、长痘变丑等一系列问题，都可能是睡眠问题惹的祸。
✦ 长期睡不好可能引发哪些健康问题？✦
1、易患多种疾病
长期睡