关于为什么6月份下午好困的文章

• 下午为什么总是犯困「下午为什么总爱犯困问题可能在于你的午餐」

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  不知道大家是否有同感，吃完中饭后特别困，可能就半个多小时的功夫，这困意就会从深变浅，直至消退，又可以开始下午的工作了。然而，笔者在国外待过一段时间，发现“老外”几乎不犯困，或者没有我们这么明显，这是为什么呢？食困，英文也叫“food coma”，很多人理解就是吃完饭，血液分布加强到消化道了，所以大脑就缺血缺氧了，因此，瞌睡虫上脑，这是再正常不过的事儿。
  让人食困的氨基酸
  俗语说，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。午餐是中国三餐中最为重要的一餐。我们不同于外国家庭，晚餐对于他们是最正式

  2023-05-05