关于12月份失眠为什么不好的文章
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气温变化失眠「最前线|总是失眠可能和气候变暖有关」
文 | 张一弛
编辑 | 苏建勋
5月20日，哥本哈根大学发表于One Earth的一项研究表明，全球气候变暖会导致人类睡眠时长下降。过去几年，人均每年损失44小时睡眠。而到2099年，人均每年可能因气温持续上涨损失50至58小时的睡眠时间。
本文第一作者Kelton Minor表示，人一生约三分之一的时间都在睡觉，这是保持健康和恢复生产力的重要过程。缺乏睡眠时间短会导致认知力、生产力下降等一系列健康及社会问题。
美国国家睡眠基金会建议，人类应该保持每天7至9小时的