关于7月份容易做梦嘛为什么的文章
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天天做梦身体有问题「经常做梦可能体内有疾专家出现3种情况可能是身体在求救」
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有人平时睡觉总是反复做噩梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？
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为何我们会反复做梦？
睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。在这个阶段，我们的大脑活动会像我们清醒时一样高，甚至更高。在快速眼动期阶段中，我们的眼睛也会快速地在眼眶中来回移动。以下情况，可能会导致你反复做梦：压力过大：工作、学习、人际关系等压力过大可能会导