关于减脂为什么肚子一直响响的文章
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减肥肠胃不舒服怎么办,减肥胃难受怎么调理
今天我来和大家聊一聊在减脂期间，遇到胃肠反应，胃肠不适的时候应该怎么办！
伙伴们在减脂期间，有可能会出现的胃肠反应有肠鸣，就是肚子咕噜咕噜的响，排气比较多，排便次数也会相应增加，还有人会有水样的便，还有个别人胃疼。
那么下面我们来看看是什么原因。
一、要预防肠炎
回顾和检查一下这些天吃的食物是否存在变质现象或者吃了生冷的水果蔬菜，或者吹冷空调受凉。如果这一天当中拉肚子超过三次就要小心了，可能是肠炎造成的腹泻，建议及时就医。减肥这段时间，大家一定要注意自