关于为什么4月份湿气好重的文章
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湿气重怎么避免「体内湿气重或与这4个因素有关赶紧改或能避免湿气过重」
湿气是病机的一种，指的是人体内多余的水分无法被及时排出，长时间存在于身体当中所造成的一系列不适现象。
中医上认为，万病皆于湿，指的是一旦体内湿气过重，患上各种疾病的概率会特别高，所以在日常生活当中，一定要做好预防湿气的工作。
那么，湿气到底是从哪儿来的的呢？
一、饮食不当
导致出现湿气的其中一个主要原因，与饮食不当有关。如果在日常饮食当中喜欢吃一些寒凉食物，比如各种冷饮或者是冰镇的食物，容易伤害的脾胃功能。
而一旦脾脏的生理功能减退，脾化湿的功能也会相对减