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10项健康警惕指标「千万别越界这16个健康警戒线决定寿命长短」
每个人都想健康长寿，
但是如何判断自己的健康程度呢？
不妨对照一下这16个健康警戒线，
轻松了解自己的健康状态！
01
颈围警戒线：35厘米
量量你的脖子，最好别超过这个数：男性颈围别超过39厘米，女性颈围别超过35厘米。
脖子越粗的人，心血管疾病风险就越大，数十年后患心血管疾病的比率也更高。
02
腰围警戒线：100厘米
因为腰围每增加2.54厘米，患癌的风险就增加近8倍。腰腹部脂肪过多，还会破坏胰脏系统