关于6月份为什么晚上鱼不吃的文章
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晚餐决定你的寿命!这4种食物「晚餐决定寿命错过这个晚餐最佳时间6种疾病找上门」
据科普中国消息，2021年国际权威期刊《营养素》（Nutrients）杂志发表的一项日本大阪大学的研究，研究提示：晚餐时间不规律，将大大增加脑出血（出血性中风）风险。
研究人员分析了28625名男性和43213名女性，年龄在40-79岁之间，无心血管疾病和癌症。研究检查了晚餐时间与中风、冠心病和总心血管疾病死亡风险之间的关联。把参与者分为三组：
（1）较早吃晚餐组（晚上8点之前）（2）时间不规律吃晚餐组（3）较晚吃晚餐组（晚上8点之后）
最终，研究人员发现：与晚上8:00前吃