关于养心的文章
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冬季养生方法和要点「冬季养生有技巧要学会静以养心御寒护阳」
冬季是一年中最冷的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季人们一定要注意做好养生工作，要学会静以养心等工作，这样才能让自己的身体安然度过整个冬季。
冬季养生，要学会静以养心，御寒护阳
1、学会静以养心
在冬季的时候，人们应该注意养心，因为静心是做好的收敛真气的方式，这样心才会行动。而在冬季人们应该注意要少躁动，少生气，少一些欲望，多一些睡眠，多平静。这样才可以把身体养护好。
2、做好御寒护阳工作
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养心闾谈湿气重与养生祛湿有关吗「养心闾谈湿气重与养生祛湿」
广州中医药大学一附院微信订阅号【养心闾】专栏，逢周四推送！本栏文章由医院心血管科专家名医亲自撰文或指导写作，内容涉及众多心血管科常见病的科普讲解与防治建议，实用、权威！敬请关注！
谈“湿气重”与养生祛湿
医学指导：大内科主任 吴伟教授
文/心血管科 罗元、苗青、徐荣霖
说起“湿气重，要祛湿”，这是岭南人生活中常用词，也是中医学通俗化的名词。为什么岭南地域多湿气？须从地理学及中医学“天人观”去分析。岭南古为百越之地，是百越族居住的地方，秦末汉初，它是南越国的辖地。所谓