关于刚生完孩子为什么下不了床的文章
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产后月子饮食调理的4个阶段「产后产妇吃什么,吃多少,什么时候吃」
文|菁妈
坐月子可以说是妈妈改善自己体质的最佳时机，这时候妈妈的身体会把体内多余的水分和毒素，通过恶露通过汗液排出体外。
因为妈妈身体经过怀孕生产，正是体质比较虚弱的时候，加上要分泌乳汁，所以身体对于各种营养的吸收率也会更高一些。#谣零零计划#
这时候如果吃得好能够让妈妈的体质得到调节，甚至能让妈妈生完孩子之后更年轻，身体更健康。
特别是一些本来体虚，贫血，冬天怕冷的妈妈，坐月子调好了以后贫血得到矫正，冬天也不怕冷了。
而妈妈在坐月子吃得好的话，也能够分泌