关于为什么跳舞要做体能测试的文章

• 学舞蹈为什么要练体能「干货学舞蹈的女孩子为什么也需要进行力量练习」

  情感人生 为什么跳舞要做体能测试 舞蹈

  我们都知道神仙姐姐吧
  她可是每天一早就开始舞蹈力量训练
  那什么是舞蹈力量训练？
  我们一起来看看吧
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  什么是舞蹈力量训练
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  舞蹈力量悬链是指人体不同肌肉间的相互协调能力，由两部分确定， 速度与力量。
  所以舞蹈力量课就是针对速度和力量的能力训练的重要手段，在高质量完成舞蹈技巧的过程中，舞蹈力量起着决定性作用。
  舞研少儿舞蹈课堂实拍▲
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  舞蹈力量训练的重要性
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  爆发力与跳跃性

  2023-05-09