关于12月份中午为什么要吃糖的文章
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吃糖的五大益处是什么「吃糖的五大益处」
糖是很多小孩的最爱，同时也是很多人拒绝的物质，特别是女生，认为吃糖会引发肥胖，其实这种想法是没有实际性依据的，医学家表示单纯性的肥胖主要是人体总热量的吸收和消耗失去平衡所导致的，而食用糖也不会导致人体内形成脂肪层，据观察，肥胖的人基本上食用的食物中脂肪要比糖多，而且一勺脂肪类食物的热量相当于一勺食糖热量的6倍，所以并不能将肥胖归结于糖。
适量的食用糖也不会对人体的健康产生危害，食用糖除了会导致龋齿之外，对人体产生疾病这种说法是没有根据的，其实只要适量食用，掌握好食用时机，