火气重吃什么清火「进入5月火气旺建议多吃这几种食材清火爽口别不懂吃」
#头条家时光#
“进入5月，火气旺”，建议多吃这几种食材，清火又爽口，别不懂吃！
时间过得真快，转眼就来到了五月份，感觉昨天还是“百树抽芽”，现在就变成“绿树成荫”了！五月，正值春夏之交，气候也从温暖慢慢向炎热转换，万物旺盛，体内的燥热也随之而来。这个时节稍不注意，就会出现口干上火，喉咙疼痛，燥热心烦的情况。因此，进入五月，建议大家要多喝温水，多吃一些含有清淡去火的蔬果。老话说的好“应季而食”，今天就和大家分享几种清火又爽口的蔬菜，五月火气旺，别不懂吃！
第一种，苦菊
