关于为什么婚后身材比例会变的文章
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为什么减肥后体重会反弹「为什么减肥后身材容易反弹纠正3个问题提升减肥成功率」
原创内容，擅自搬运者必究！
为什么减肥后身材容易反弹，怎么提升减肥成功率？减肥后容易复胖的几个原因，赶紧纠正吧！
原因1、长期不吃主食
主食中含有丰富的碳水化合物，是身体不可缺少的营养物质。当你的碳水摄入不足，就会出现低血糖、心悸、乏力等问题，还会容易出现暴饮暴食的问题，减肥就会变成增肥。
想要健康的瘦下来，不要不吃主食，而要补充身体所需的碳水化合物，建议，每天的碳水主食摄入量在200-300g左右，少吃一些精细主食，适当吃一些糙米饭、玉米、红薯、土豆之类的粗粮杂粮