关于运动健身步为什么不走的文章
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练腿练的走不了路「越锻炼腿越走不动专家提醒可能是腰椎出问题4个动作能缓解」
来自山西的高女士，有个“困”了好几年的问题。什么问题呢？就是走不了远路，稍微走一走，两条腿就不是自己的了，又麻又涨又沉，抬不起来。用她自己的话说，就是走一段路后，两条腿“困”得不行，得休息。基本上就是，每走两百米，就得停下来几分钟，才能继续走，但再走两百米，腿又“困”了。
而且高女士这个腿“困”，奇怪在哪儿呢？
奇怪1：骑车能骑几公里，一走路就腿“困”，最多走几百米。
奇怪2：推着购物车能走很远，不推车自己走几百米就腿“困”。
奇怪3：一口气能上好几层楼，但只下一层