中医失眠怎么调理「中医看失眠失眠主要有两个原因想要缓解需要对症治疗」
睡眠就像是一幅免费的良药，优质的睡眠可以给我们带来身心的健康
但现在的人们，工作压力大，感情问题多，很多人都得不到优质的睡眠
长久失眠，可以加快衰老，使皮肤变差，面色无光
精力和体力下降，而且影响记忆力，严重者可以幻听、抑郁、焦虑，甚至有自杀倾向
中医认为失眠一般有两个原因
1、脾胃虚弱
中医讲，胃不和则卧不安，主要表现为：入睡困难，多梦，睡觉流口水
在失眠人群中，约有一半是因为胃不和所造成的
常见有两种情况，一是饮食不节、平
