关于为什么腹肌练不到左侧的文章
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腹肌不对称怎么练「腹肌干货腹肌不对称的原因如何高效训练腹肌正确的下腹训练」
腹肌是一块不论男女都喜欢的肌肉，很多人为了练出腹肌花费了很多的精力，但是当他们辛辛苦苦练出了腹肌的时候，有很多人突然发现自己的腹肌丑丑的，居然不是那种整整齐齐的对称的腹肌，他们为此很是苦恼，于是上网各种求救。这时候网上就会有一些人站出来说，你腹肌不对称，是因为你训练的不对，你练偏了，你需要调整训练，两侧训练强度不同，腹肌就能矫正成对称的了！事实真的是这样么？今天我们来好好了解一下腹肌。
我们常说的腹肌到底是什么腹肌是我们人体结缔组织中很重要的一个组成部分，它主要包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌以及