关于为什么冬季养心的文章
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冬季养生方法和要点「冬季养生有技巧要学会静以养心御寒护阳」
冬季是一年中最冷的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季人们一定要注意做好养生工作，要学会静以养心等工作，这样才能让自己的身体安然度过整个冬季。
冬季养生，要学会静以养心，御寒护阳
1、学会静以养心
在冬季的时候，人们应该注意养心，因为静心是做好的收敛真气的方式，这样心才会行动。而在冬季人们应该注意要少躁动，少生气，少一些欲望，多一些睡眠，多平静。这样才可以把身体养护好。
2、做好御寒护阳工作
