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虚胖是真胖吗「虚胖是健康问题别用它解释胖你是虚胖还是真胖」
很多人喜欢将自己的胖解释为虚胖，感觉加了个「虚」字，就不是真的胖了。事实上，此虚非彼虚，虚胖也不是值得自我安慰的事，这个虚，指的是身体虚！
它不仅仅是亚健康的一种表现，还是大部分现代人的通病。虚胖比一般人的体质更差，比真胖的人更容易累！宁愿实胖，也不要虚胖，因为虚胖调理起来不仅仅是运动减肥那么简单......虚胖爱疲劳，原来是脾虚在“捣乱”常常说“喝水都会长胖”的人，就是虚胖界的典型代表，他们吃的东西不多、偶然还会运动，但是体重就是居高不下。虚胖的人还特别容易疲劳乏力，身体做一点事就气虚、难受。