关于为什么蛋白质少会水肿的文章
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身体缺蛋白质的症状「身体一旦出现这2个迹象说明你缺蛋白质了3类食物补起来」
相信有很多的同学在回到家之后，都会发现自己的妈妈做了很多的菜，可能会有素食，也会有荤菜，甚至还会有汤，其实做这么多的菜只是为了能够补充我们人体内所需要的所有营养物质，如果每天吃的菜品太过于单调或者是有很多的营养物质没有得到及时的补充，会让身体出现各种各样的问题。想减少这种情况发生，我们需要学会主动补充一些身体缺乏的营养。
例如蛋白质，在生活中可以去喝一些牛奶，马奶甚至是羊奶，都能够提供我们人体内所需要的所有蛋白质，更重要的是它还能够提供非常丰富的钙质，能够预防缺钙的情况出现。有很多的脱脂奶粉，它