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出汗怎么才算正常「这3种错误出汗方式看着很爽实则在损害健康」
天气回暖，温度渐渐升高，出汗频率变多，很多人认为出一身热汗是好事，能促进毒素排出，还有人以出汗为爱好，天天汗蒸、艾灸、桑拿。
有些人爱出汗，每走两步气喘吁吁，身体冒汗；有些人夏天再热，坐着不动，也不冒几滴汗。
中医认为，汗为津液，与血同源，频繁出汗是在消耗自身元气，气血空了，人会变得懒惰。根据出汗部位，对症身体问题：前胸出汗，爱心虚
很多人出汗在前胸，或是心气虚的情况，稍稍运动，胸前冒出含汗珠，建议多吃些养心安神的食材，例如桂圆、莲子。
手脚心出汗，心肺弱
