关于哺乳期为什么不能吃藕片的文章
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孕产妇以及婴幼儿能不能吃莲藕「孕产妇以及婴幼儿能不能吃莲藕」
莲藕营养丰富，口感甘甜鲜脆，是人们秋冬季常吃的菜肴，它不仅好吃而且还具有多种功效。现在正是莲藕上市的季节，面对美味的诱惑，孕妇、产妇以及宝宝作为特殊人群，到底能不能吃呢？心贝亲子网小编这就为大家答疑解惑。孕妇可适量食用莲藕1．对孕妇的好处
1）莲藕富含铁、钙等微量元素，维生素的种类以及淀粉含量也很丰富，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。因此孕妇可以通过食用莲藕，来补充自身及胎儿所需的营养元素，提高孕妇免疫力，使得胎儿能够更好地发育。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲子红豆莲藕粥，能为宝