关于晚上为什么肚子会变大了的文章
-
扎心研究睡不够让肚腩变大补觉无法抵消熬夜伤害安排好睡眠时间很重要
睡不够，胖肚子
本报记者 燕声
晚睡可以说是现代人，尤其是年轻人的通用生活“标签”。
据《2022中国职场青年睡眠质量报告》数据显示，超过半数的职场年轻人每天都要熬到深夜0点以后才睡觉，超七成的年轻人每天平均睡眠时长不足7小时。睡眠不足严重危害健康。
近日，美国一项研究表明，睡眠不足，会导致暴饮暴食，仅仅两周就会使身体的脂肪堆积，尤其是堆积在腹部。
无情刻刀
睡眠不足让肚子长胖
翩翩少年变油腻大叔
作为一名资深程序员，小袁已经