关于男50为什么老感觉身上冷的文章
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身体经常发冷你有可能是以下十种原因造成的吗「身体经常发冷你有可能是以下十种原因造成的」
在同一个房间里，别人热的不行，自己却总觉得冷，可能是缺乏某种营养，也可能是身体出了问题了。原因可能有哪些，今天就来捋一捋。缺铁缺铁会让人患上缺铁性贫血，血气不足，给全身各处送氧气的“快递员”（健康血红细胞）太少了，人就会发虚发冷，特别是手脚冰凉。
而且会疲劳、头晕、呼吸短促。引起身体缺铁的原因包括失血、饮食营养失衡或身体吸收铁的能力太差。
建议：多吃高铁食物，包括红肉（牛肉猪肉羊肉等呈红色的肉）、深绿叶蔬菜、大豆、鹰嘴豆、豌豆等。缺维生素B12缺维生素B12也会导致贫血，怕冷。
