关于50岁睡觉爱做梦吗为什么的文章
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中老年失眠多梦怎么治「步入中老年以后总是失眠多梦四个原因三个办法一定要牢记」
#4.5亿国人熬夜的真相#
各位读者朋友们，你们好，我想点进来看这个文章的多多少少可能都有着这方面的困扰。注意了，睡眠可是人的生命活动中重要的组成部分，如果因无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足是会造成整个人都乏力、焦躁、兴趣丧失等情况发生，而且随着年龄的增加， 发病率也是逐渐提高。据调查统计，60岁以上老年人或多或少都存在着睡眠障碍，进一步影响生活质量，恰逢3月21日世界睡眠日，今天我就来为大家作一期科普讲解。中、老年人失眠发生都与哪些因素有关呢？●生理性因素：实话说，随着年龄的增长，脑部